気づけば9月の半ばになっていた。ここ半月は体調が終わっていた。脳が鉛のように重たく、疲労感に押し潰されることが多かった。ようやくここ数日になって体調がましになってきた。 寝不足が原因ではないことはわかった。明らかに睡眠時間はとれていた。平日…

2023年の8月が終わる。この1ヶ月を振り返り、来月の予定を考えよう。 今月はどうだったか 今月は疲れた。サインバルタの断薬を試みて、離脱症状で体調が悪化した。身体は重くなり、頭はふらふらする。とてつもない苦労だ。しかし、これもすべては薬に頼って…

今月2回目の診察がある。診察は4週間ごとなので月によっては2回発生するのだ。 ではここで、最近の体調をまとめておこう。 寝不足ではない。睡眠はとれている。だが、それでも疲労感が毎日ある。吐き気も発生する。なぜなのか、理由はわからない。やはり、周…

日々の予定との付き合い方。 仕事時は特にそうだが、あらかじめ予定を立てて、そのスケジュールに沿って日々のタスクをこなしていく。これ事態は当然のことで、大勢の人が実践しているだろう。 だが、人間のコンディションは常に一定ではないため、日によっ…

私はもう10年以上鬱病と付き合っている、鬱病のプロだ。当然ながら薬を服用しており、抗うつ薬のサインバルタと睡眠薬を夜の寝る前に必ず飲んでいる。そんな状況だったのだが、最近になって徐々にサインバルタの量を減らしても問題なくなっており、ここで一…

診察日が近づいているのに気付いた。最近の体調は全体的に良好で、しっかりと睡眠がとれている。ただ、休日になると生活リズムが崩れてしまうのが課題だ。 市役所から書類が届いたため、診断書を書いてもらいたいと思っている。

2023年の7月は、いろいろあった。とにかく暑い。夏バテする前に今月の総括を終わらせてしまおう。 今月はどうだったか Umbrel Home が到着した。ビットコインノード用のミニPCだ。10万円くらいしたが、まったく後悔はない。少しでもビットコインの分散性に協…