油断して今日が最終日であることを忘れていたので明日更新。 ※書いた。 2023年の4月が終わっていた。油断から5月に入ってからの更新になってしまったが、この1ヶ月を振り返っておこう。 今月はどうだったか ひたすら体調不良に悩まされた1ヶ月だった。ブログ…

さっき記事を更新してから気づいたが、僕は今月の初期にも一度幸福について考えている。「理想世界の実現」という記事だ。 uhiroid-blog.com ここでは自分の理想世界を考え、それに向かって進んでいくことが幸福だと考えた。一方、先の記事では、まず日々の…

前回の更新から1週間、少しずつ体調は戻りつつある。寝つきの悪さも日によってはましになっている。このまま行ければいいのだが……。 もっと自分の精神に集中する必要がある。特に夜は。就寝の30分前にはネットを断ちたい。精神が安定していると睡眠の質が上…

前回のブログで体調が悪化している旨を述べたが、あれから数日間、やはり体調は悪いままだった。平日は仕事中に胸が苦しくなるし、休日はあまりに身体が重くて動けない。まるで死体になったようだ。 しかも眠れない。寝つきが悪いというのもあるのだが、そも…

そろそろ診察日が近づいてきたので最近の体調をまとめてみる。 日記を振り返ってみると、体調が悪い日が多かった。疲労感で動けないことが多い。また、寝つきが悪くて眠れないことも多々あった。理由は、自分でもよくわからない。睡眠時間が減っていることは…

幸福になるにはどうすればいいか？ 具体的にはいろいろあるだろうが、抽象的に言えば「理想世界の実現」が幸福であると言える。理想世界といっても、もちろん現実の世界を征服するなどということはできない。そういうことではなく、自分の周囲を理想化すると…