さて、そろそろ診察日が近づいてきた。いつもどおり、最近の体調をまとめておこう。 2月は不安定な場面が多かったが、不思議なことに、3月に入ってから安定してきた。特に睡眠時間が一定している。これは良いことだ。 もちろん、だからといっていつでも万全…

そろそろ診察日が近づいてきた。嘘だ。診察はもう終わっている。今回は事前のメモをブログにアップするのを忘れていた。よって今、公開することにした。 基本的に体調は安定しているように感じる。しかし、急激な眠気に襲われる日が何度かあった。この眠気は…

そろそろ診察が近づいてきた。 ここ半月ほどの記憶がないが、日記を振り返ってみよう。 年始で頭痛に襲われたが、日記によると、どうも休日になると、頭痛ではないにせよ、疲労感や無気力に襲われていたようだ。 たぶん仕事で新しい業務が増えたからだろう。…

元旦は息切れ感があり、2日は朝から頭痛で目覚めるということがあった。昨年の元旦頃に体調不良があり、偶然ではないと思われる。 おそらく原因は、年末年始で親族の集まりがあったからだろう。人が集まるとストレスが溜まる。それが体調不良を引き起こして…

冬らしい寒さになってきた今日この頃。そろそろ診察日が近づいてきたので、ここ1ヶ月の体調をまとめておきたい。 相変わらず、仕事中に腹が痛むことが多い。これはほぼ毎日ある。これさえなければもっと生産性が上がりそうなものだが……。 先日の土日は頭痛で…

金曜日、起床時から謎の腰痛に襲われた。腰が重く、立っているときは屈み姿勢でなければ歩けなかった。原因はわからない。ストレスかもしれない。そして土曜日、この日は8時間半も睡眠をとったのだが、朝から頭痛がひどく、バファリンを飲んで昼過ぎにもう一…

そろそろ診察日が近づいてきた。ここ最近の体調をまとめておこう。 やはり、先日の激しい落ち込みが一番印象に残っている。それ以外にも気分が沈む日がたびたびあった。 体調がましな日でも職場で胸が痛くなることが多い。 あと、肋骨を痛めた件が明らかにパ…

昨日はすこぶる体調が悪かった。起床時はそんなに悪くないと思っていたのだが、時間が経つにつれて悪化していった。頭が重くなってきたのでバファリンを飲み、目を瞑ってじっとしていた。1時間くらいして頭の重さはましになったが、脳みそに靄がかかったよう…

労働をしていると必ず不安感に襲われる。どうにかならないものか。不安感さえなくなれば、もっと生産性が上がるはずなのだが……。 ただ不安になるだけならまだしも、胸の痛みなどの体調不良に転換されるのがきつい。このため、余計に仕事を躊躇してしまう。 …

そろそろ診察の日だ。ここ最近の状況をメモしておこう。 日記を読み返したところ、平均的には睡眠はとれているし、調子もまずまずだった。わかりやすいほど体調が悪化したのは、やはり健康診断のときだった。空腹で死にそうになるし、血は抜かれるし、ストレ…

昨日は1日中、胸に痛みがあった。仕事中に痛みが発生するのはいつものことだが、起床時から夜までずっと続いているというのは珍しい。当然ながらめちゃくちゃつらかった……。幸いにして、今日になったら治っていた。 どうしてこうなったのか。思い当たること…

そろそろ診察日が近づいている。最近の体調をまとめておこう。 日記を振り返ってみると、概ね体調は良かったようだ。台風の襲来時に身体がだるくなったりはしたものの、運良く休日だったので特に問題はなかった。 とはいえ、苦痛がないわけではない。職場で…

そろそろ診察の日が近づいたきた。今月は5週あるので診察も2回ある。ここ最近の体調をまとめておこう。 今月の後半から具合が悪くなることが増えた。気温の急変化についていけなくなったようだ。人生のつらさを日々実感している。 しかし、休日に自室でいる…

昨日、Amazonで注文した新しい椅子が届いたので組み立てを行った。不器用なので2時間くらいかかった。半分が終わったところでストレスで胸が痛くなってきたので休憩を挟んだ。椅子自体は気に入った。求めていた背もたれのロッキング機能があるのでずいぶんと…

そろそろ診察の日が近づいてきた。最近の体調をまとめておこう。 悪化はしていないのだが、特に良くなっているわけでもないという微妙なところか。相変わらず呼吸は苦しいし、いつも身体のどこかが悪い。また、暑いせいなのか、夏バテも発生するようになった…

そろそろ診察の日だ。この4週間の様子をメモしておこう。 特に激しく体調を崩すことはなかった。相変わらず、急に胸が重くなったり、息苦しくなったりする子はあるが。いったいどうすれば毎日を溌剌として過ごせることができるのだろう。これがわからない。 …

そろそろ診察日が近づいてきた。最近の調子をまとめておこう。 2週間ほど前には少し風邪気味だったが、放っておいたら何事もなく治った。睡眠は概ねとれているが、たまに寝付きが悪い日がある。そういう日の翌日は決まって調子が悪い。精力サプリを飲みはじ…

雨、雨、雨……気に食わない雨が降っている。なぜ気に食わないのか。傘をささなければならないくせに、社内は蒸し暑いからだ。雨が降っている日は涼しくあってほしい。それが自然ではないか？ 昨日は謎の腰痛が発生した。腰痛といってもそこまで痛くはないのだ…

そろそろ診察が近づいてきた。最近の体調でもまとめておこう。 黄金週間（ゴールデン・ウィーク）のおかげで連休だった。そのため、特に体調が悪くなったりとかはない。いいことだ。薬の副作用も気にならないのだが、ここら辺でちょっと、薬の量を減らしてみ…

気づけばもう診察の日。そろそろ最近の体調をまとめておこう。 といっても、コロナにかかっていた影響でまったく仕事には行かなかったのだが。正直、そのせいで書くことがない。まあ、ゆっくり休めたからいいのだが。ちなみに休み期間中は本を読んでいた。 …

4月になってから初めてのブログ更新になる。今まで何をしていたのかというと、新型コロナにかかっていた。今回はその感想を綴ってみたいと思う。 前回の総括記事のときに「風邪っぽい」ということを書いたが、あれからPCR検査を受けてみた結果、見事に陽性だ…

もうすぐ3連休が終わる。なぜ人間は3連休を終わらせようとするのか。毎週3連休でも良いと思うのだが……。 初日の土曜日は、ひたすら寝ることを自分に課した。息絶えたワニのように眠った。夜と昼の両方。合計で12時間くらいは眠ったか……。 そうして翌日を迎え…

そろそろ診察日が近づいてきた。最近の様子をまとめる。 2月の終わり頃から鬱が激しくなったが、亜鉛サプリを導入したあたりから持ち直してきた。亜鉛の効果かどうかはまだ保留。 睡眠はとれているが、軽い頭痛の発生が増えた。バファリンや氷嚢で対処してい…

先月の終わり頃から、また急な眠気に襲われるようになった。なぜだ。原因は。また、眠気と同時に、精神の落ち込みも増えてきた。 さすがにこのままではつらい。いろいろ対策を考えてみたところ、単純に日々の栄養が足りていないのではと思いついた。そこで、…

今月の診察日が近づいてきたので、簡単に状況をまとめる。 前回は「日中の眠気に悩まされている」と書いたが、最近はどういうわけだか眠気は減ってきている。自分でもよくわからん。 そろそろ人権手帳の更新時期なので診断書を作成してもらう予定。 そんなと…

気づけば新年初の診察日が近づいていた。ここ最近の体調をまとめておこう。 といっても、特に新しい何かがあるわけではなかった。先月と同じく、日中の眠気に悩まされている。 年末年始の休暇が明けてからは、ちょっと生活の乱れがあったが、それもようやく…

今月もそろそろ診察が近づいてきた。最近の体調をまとめておくとしよう。 まず胸痛だが、発生する率が減ってきた。ストレスを減らすように心がけたことが効いてきたのかもしれない。良いことだ。 しかし、そのかわりなのか、仕事中に急激な眠気に襲われるこ…

診察が近づいてきた。ここ最近の体調はどうだったか……。 一番大きいのは、やはり風邪を引いたことだろう。発熱が4日ほど続き、仕事を休み、その後も後遺症が長引いた。今週になってようやく普通に戻った。 それ以外だと、仕事時の胸痛がつらい。どうにかなら…

前回のブログから1週間くらい経過した。幸いにも風邪症状は快方へ向かっている。たまに変な頭痛はあるが、咳もほとんどなくなってきたし、鼻詰まりも80％治った。 この土日も、昼は眠っていた。早く体調を万全にしたかったというのもあるが、なにかをやる気…

先週の土曜日、熱が出た。37.5℃だった。喉が痛く、咳が何度も出て、鼻も詰まっている。明らかに風邪の症状だった。 その日はとにかく寝ることにした。昼間もずっと眠っていた。 翌日、なにも変わらなかった。また同じように何度も眠った。目覚めるたびに体温…