2022年3月 診察前のメモ

そろそろ診察日が近づいてきた。最近の様子をまとめる。

2月の終わり頃から鬱が激しくなったが、亜鉛サプリを導入したあたりから持ち直してきた。亜鉛の効果かどうかはまだ保留。

睡眠はとれているが、軽い頭痛の発生が増えた。バファリンや氷嚢で対処している。

人権手帳の更新申請はすでに終わった。あとは待つだけ。

こんなところか？　まあ、いいでしょう。