昨日の感情を正直に吐き出すとすれば、生きているのがつらい、苦しい、といったものになるだろう。肉体の内部で謎の痛みが走り、頭が重くなり、すべてが億劫になる。そんな状態だった。
なぜこんなことになったのかといえば、眠りが浅かったからだ。夜にまったく寝れなかった。身体は疲れているのに、目は冴えていたのだ。
最近は気温の上下が激しく、それに影響を受けたのかもしれない。急激な気温の変化は自律神経にダメージを与える。自律神経がダメージを受けると、身体の機能が正常に働かなくなる。
電車内や職場の個室などを利用して細かく睡眠をとることで、ようやくその日は回復することができた。
これと同じことを、あと何度繰り返すのだろう？