そろそろ今月の診察が近い。最近の体調をまとめておこう。
といっても、だいたいのことは先週のブログに書いた。風邪を引いた、たぶんコロナだった、ということだ。
あれからどうなったかというと、もはや後遺症も感じないほどに改善した。風邪は治ったといっていい。
最近の目標として、睡眠不足を発生させないことを掲げている。毎日一定の時間に眠ろうということだが、これがかなり難しい。なんらかのコンテンツに夢中になってしまうと、気づかないうちに夜更かしをしてしまう。物事に夢中になることは一般的に良いことだとされているが、別の側面から見れば、理性を失っているということでもある。日頃から理性を維持するよう心がけなければ。